肋骨斷了也就是肋骨骨折，一般要多吃一些含鈣豐富的食物，補(bǔ)充人體所缺乏的鈣質(zhì)物質(zhì)，有利于骨折的愈合。肋骨骨折之后疼痛比較明顯，隨著體位變化、提重物或做深呼吸的時(shí)候，都會(huì)伴有明顯的疼痛，不敢咳嗽、也不敢說(shuō)笑。

所以要用外固定帶使肋骨保持一致，避免擴(kuò)張胸廓。可以口服一些碳酸鈣和維生素D，為骨折愈合提供更多的鈣源。還可以口服一些抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等，可以起到很好的抗炎鎮(zhèn)痛作用，改善生活質(zhì)量。

多吃一些含鈣豐富的食物，主要包括豆制品、奶制品、海鮮、牛羊肉，或一些新鮮的蔬菜、水果、干果等。每天能夠從食物中攝取400mg左右的元素鈣，還應(yīng)該額外補(bǔ)充600mg左右的元素鈣。

所以每天晚上，睡覺(jué)之前或晚飯后應(yīng)該吃碳酸鈣和維生素D，才能夠滿(mǎn)足人體對(duì)鈣的需求，有助于肋骨骨折的愈合。通過(guò)綜合治療的方法，能夠使肋骨骨折更快愈合，避免并發(fā)癥的出現(xiàn)。

肋骨斷了2根能自愈嗎

一般情況下，如果患者的肋骨斷裂處沒(méi)有出現(xiàn)位移是可以自己進(jìn)行愈合的，如果錯(cuò)位嚴(yán)重則需要手術(shù)進(jìn)行治療。

1、沒(méi)有位移。通常肋骨是擁有生長(zhǎng)能力的，如果肋骨在斷裂后沒(méi)有位移是可以慢慢恢復(fù)愈合的。但也需要前往醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗感染、活血化瘀等藥物，例如左氧氟沙星、阿奇霉素、活血止痛膠囊等進(jìn)行治療。

2、位移明顯：如果肋骨斷裂是因?yàn)橥饬Φ纫蛩厮鶎?dǎo)致的，錯(cuò)位幅度較大是不能自行恢復(fù)的，通常需要手術(shù)開(kāi)刀復(fù)位以及內(nèi)固定進(jìn)行治療。

關(guān)鍵詞： 肋骨斷了吃什么好 肋骨斷了吃什么水果