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1、看營養(yǎng)成分表。對于天然礦泉水它的營養(yǎng)成分表必須含有鈣、鎂、鍶、硒、釩、鉀、鈉、鋅等八種元素，所以看包裝的時(shí)候一定要看成分占比。但是地質(zhì)結(jié)構(gòu)與成分的差異，會導(dǎo)致不同水源地的礦泉水所含礦物質(zhì)元素的成分比例各異。

2、看TDS值。TDS是溶解性總固體的簡寫，它是指飲用水中所含礦物質(zhì)的數(shù)量，它的含量會導(dǎo)致口感和功效不同。中低礦化度的礦泉水：TDS<1000mg/L，高度礦化度的礦泉水：TDS>1000mg/L。兩種天然礦泉水，中低礦化度的它的口感比較柔軟比較好，而高度礦化度的狂全國誰它對心血管系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)比較好。但是高礦化天然礦泉水只有經(jīng)正規(guī)機(jī)構(gòu)檢測并出具研究報(bào)告后可以稱為“療養(yǎng)水”。

3、看PH值。最佳飲用水的PH值應(yīng)該是偏弱堿性的，而孕婦羊水正常的PH值也是7.0-7.5。而在一般天然礦泉水會在包裝上標(biāo)記出來的它的PH值含量，通過這個(gè)數(shù)據(jù)我們可以判斷水是否為健康的弱堿性水。

4、看硅值。硅是人體所必須的微量元素，偏硅酸含量的高低是我國鑒定天然礦泉水是否達(dá)標(biāo)的界限指標(biāo)之一，天然礦泉水標(biāo)準(zhǔn)GB8537中有明確的規(guī)定，偏硅酸值大于25mg/L，才能定為偏硅酸型天然礦泉水。

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