西米露蟲(chóng)可以吃嗎?

好像這種蟲(chóng)子如果已經(jīng)煮熟的話，即便是少量食用，對(duì)身體來(lái)說(shuō)也沒(méi)什么影響的，其實(shí)很多食物像米豆類粗糧，這些都容易生蟲(chóng)的。注意觀察有沒(méi)有拉肚子，腹痛，惡心嘔吐的表現(xiàn)就可以了，如果沒(méi)什么不舒服的癥狀，一般不用擔(dān)心。

西米露吃了有什么壞處?

適量地吃些西米露一般沒(méi)有壞處，如果食用不當(dāng)可能會(huì)有胃部不適、血糖升高、發(fā)胖等壞處，要注意一次性攝入的量不宜過(guò)多。

1、胃部不適：西米露中大量的淀粉、碳水化合物等成分，如果一次性吃得過(guò)多，容易對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，不利于消化與吸收，容易引起胃部不適的癥狀，比如腹痛、腹脹、惡心、反酸等。

2、血糖升高：西米露的淀粉成分會(huì)在口腔的轉(zhuǎn)化為麥芽糖，如果經(jīng)常大量食用，容易導(dǎo)致血糖升高，不利于血糖水平的控制。

3、發(fā)胖：經(jīng)常大量食用西米露，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪堆積，引起肥胖。

除了以上壞處以外，也有血脂升高等壞處。西米露是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，適量地吃對(duì)身體有一定的好處。

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