楊桃的功效和作用有哪些?

1、楊桃具有清咽利嗓的功效。楊桃富含的多種元素如維生素C、維生素B、硫胺素、核黃素及大量的揮發性成分，具有有消除咽喉炎癥及口腔潰瘍、止咳化痰、潤肺順氣、保護氣管的功效。

2、楊桃具有美容養顏的功效。楊桃的果肉里含有大量的果酸，能夠有效的抑制黑色素的沉淀，并去除或淡化黑斑，還可以讓肌膚變得濕潤、有光澤。

3、楊桃具有清熱，潤腸通的功效。楊桃里面富含大量的纖維質及酸素具有解內臟積熱，清燥，潤腸通的大便，肺、胃熱患者建議適當的食用楊桃。

4、楊桃具有利小便、解酒毒、生津止渴的功效。楊桃富含大量的糖類、維生素C及有機酸能快速補充人體的水分以達到止渴的效果，并能使體內的熱性和酒毒跟著小便排泄出至體外。

5、其他功效與作用。補充營養;和中消食;保護肝臟、止咳化痰、降低血脂血糖和消除疲勞感等等。

楊桃屬于熱性還是涼性?

1、從其性味來說，楊桃性稍寒，營養價值高，口感脆嫩。性稍寒，寒即寒涼之性，所以楊桃為涼性水果。

2、從其功效來說，楊桃具有清熱利咽、解毒通便、和中消食的功效。從其清熱、解毒之效分析，性涼則清熱，所以楊桃性偏涼。

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